Blog

Sapanca Gölü; Kuzey Anadolu Fay Sistemiyle ilişkili tektonik havzası, içme suyu önemi, kıyı ekolojisi ve Samanlı Dağları’nın ormanlarıyla birlikte incelenmesi gereken özel bir doğa alanıdır. Bu Nosnos rehberi teknik ölçümleri, jeolojik oluşumu, hidrolojiyi, doğa sporlarını ve doğrulanabilir yürüyüş seçeneklerini bir arada sunar.

imhotep

22

Kaçkarların kuzey ve güney yüzleri, yaylaları, yüksek kamp alanları ve dağcılık güzergâhları üzerine ayrıntılı bir rehber.

imhotep

22

Uludağ’ın yüksek zirvelerinden buzul göllerine, orman kuşaklarından kayak pistlerine uzanan doğa ve dağcılık rehberi.

imhotep

22

Pürenli Yaylası, Gölyaka/Düzce sınırları içinde, Bolu Mudurnu’ya komşu Elmacık Dağları yayla kuşağında bulunur. Bu rehber Pürenli göleti, yayla koridoru, bölgesel ağaç-bitki-mantar çeşitliliği ve kaynak türü belirtilmiş yürüyüş seçeneklerini bir araya getirir.

imhotep

25

1

Metin Y. beğendi

Gönder

Nallıhan Kız Tepesi Tabiat Anıtı, Nallıhan Kuş Cenneti, renkli jeolojik katmanlar, endemik bitkiler, kuş gözlemciliği, Sarıyar Barajı, Çayırhan ve yakın doğal-kültürel miras alanları için ayrıntılı gezi ve doğa rehberi.

imhotep

30

İstanbul Bahçeköy’de yaşayan ağaç müzesi, tarihî bentler ve çevresindeki tabiat parkları.

imhotep

22

İstanbul’un ormanında saklanan yedi tarihî su bendi: Mihrişah Valide Sultan’ın 1796 tarihli hayratından Roma kökenli Büyük Bent’e, padişah ziyaretinden unutulmuş su yollarına uzanan ayrıntılı rehber.

imhotep

23

Önemli: Bu yayın bir ilk yardım eğitim sertifikası, kişiye özel tıbbi öneri veya profesyonel kurtarma prosedürü yerine geçmez. Acil durumda Türkiye’de 112 aranır. Çocuk/bebek, özel hastalıklar ve ileri müdahaleler için yetkin eğitim gerekir.

Metin Yaşa

828

Zirve sabahı ne yemeli? Kaç saatte bir enerji alınmalı? Su ve elektrolit dengesi nasıl yönetilmeli? Bu rehber, günübirlik yaz zirvesinden çok günlük yüksek dağ kamplarına kadar beslenmeyi faaliyet akışının bir parçası olarak ele alıyor. Öneriler, sağlıklı yetişkinler için genel sporcu beslenmesi ilkeleridir; kişisel tıbbi değerlendirme değildir.

Metin Yaşa

821

1

Metin Y. beğendi

Gönder

Yüksek dağda sağlık yönetimi, zirve gününde başlayan bir iş değildir. Uyku irtifası planından sporcu taramasına, semptom izlemeden tahliye kararına kadar bütün faaliyet boyunca sürer. Bu rehber dağcılık kulüplerinin brifingleri ve sporcuların hazırlığı için hazırlanmıştır. Tıbbi tanı, reçete veya uygulamalı kurtarma eğitiminin yerine geçmez. Şiddetli irti…

Metin Yaşa

662

Nosnos doğa ve kültür rehberi · Nevşehir, Kayseri ve Aksaray · Hiking, trekking, kaya mirası ve sakin gezi rotaları

Metin Yaşa

507

Karabük’ün Yenice ilçesi çevresinde orman yalnızca manzara değildir; vadiler, yaylalar, göletler, yaşlı ağaç toplulukları ve köyler arasında uzanan bir yol ağıdır. Sabahın ilk saatlerinde dere boyunca ilerleyen yürüyüşçü, birkaç saat sonra yüksek orman sırtlarına çıkabilir. Bu rehber, bölgenin doğal mirasını yürüyüş ve kamp planlamasıyla birlikte ele alıyor.

Metin Yaşa

617

2

Zeynep B. ve imhotep beğendi

Gönder