Blog - nosnos

İnsanlar Kaybolunca Neden Daireler Çizer?

Sevgili doğa sever, Bu konu aslında Cemre Doğa Sporları Kulübümüzde ücretsiz olarak ortalama ay’da iki defa düzenlediğimiz Temel Doğa Sporları eğitimde “kaybolma” başlığı altında en başından itibaren işlediğimiz bir konu. Ancak son zamanlarda doğada kaybolan insanların akıbetinin kötü sonuçlanması üzerine konuyu daha bilimsel bir içerikle makale haline getirmek ihtiyacı üzerine bu yazı ortaya çıktı. Hayati düzeyde kritik olan bu konunun öğrenilmesi ve yayılması adına desteğinizi rica ederiz.

Doğa Yürüyüşleri ve Barometre kullanımı

Doğa yürüyüşlerinde hava durumunu doğru tahmin etmek, güvenli ve keyifli bir deneyim için esastır. Bu bağlamda, barometre kullanımı, atmosfer basıncındaki değişimleri izleyerek hava koşullarını öngörmede önemli bir rol oynar. Barometre Nedir ve Nasıl Çalışır? Barometre, atmosfer basıncını ölçen bir cihazdır. Atmosfer basıncındaki değişiklikler, hava durumundaki olası değişimlerin habercisidir. Örneğin, basıncın düşmesi genellikle hava koşullarının kötüleşeceğini, […]

Doğa Yürüyüşlerinde Yön Bulma: Güvenli ve Etkili Navigasyon Rehberi

Doğa yürüyüşlerinde güvenli ve keyifli bir deneyim için yön bulma becerileri hayati önem taşır. Doğada kaybolma riskini en aza indirmek ve rotanızı doğru bir şekilde takip edebilmek için aşağıdaki temel kavramları ve teknikleri öğrenmeniz gerekmektedir: 1. Temel Kavramlar 2. Hazırlık Aşaması Yön bulma süreci, evde başlar. Kapıdan çıkmadan önce gideceğiniz yerin adını bilmek kadar, oraya […]

Yürüyüş ve Yağ Yakımı

Yürüyüş, hem fiziksel sağlığı destekleyen hem de yağ yakımına katkı sağlayan etkili bir egzersizdir. Ancak, yağ yakımını optimize etmek için yürüyüş süresi ve yoğunluğu gibi faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir. Yağ Yakımı ve Egzersiz Süresi Egzersiz sırasında vücut, enerji ihtiyacını karşılamak için hem yağları hem de karbonhidratları kullanır. Yürüyüş süresi 24 dakikadan az olduğunda, harcanan […]

DOĞA YÜRÜYÜŞLERİNE HAZIRLIK REHBERİ

Doğa yürüyüşleri, hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlık gerektiren keyifli bir aktivitedir. İster yeni başlıyor olun, ister deneyimli bir yürüyüşçü olun, aşağıdaki ipuçları, doğada güvenli ve konforlu bir deneyim yaşamanıza yardımcı olacaktır. Yola Çıkmadan Önce Mutlaka Yapın Yanınızda Olması Gereken Malzemeler Doğada Yürüyüş Teknikleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler Son Söz Doğa yürüyüşleri hem bedensel […]

Doğa yürüyüşü nedir, nasıl yapılır ?

Doğa yürüyüşü, bireylerin alışılmış yaşam alanlarının dışında, doğal ortamlarda gerçekleştirdikleri fiziksel bir aktivitedir. Bu etkinlik, insan elinin değmediği, doğal örtülü açık alanlarda, bireysel ya da gruplar halinde yapılır ve seyircisiz, alkışsız, puanlama sistemi olmadan gerçekleştirilir. Doğa Yürüyüşü Türleri Doğa yürüyüşleri, süresine ve zorluk derecesine göre iki ana kategoriye ayrılır: Doğa Yürüyüşünün Faydaları Doğa yürüyüşü, hem […]

Dağcılık Nedir? Temel Disiplinleri, Tırmanış Türleri ve Hayati Ekipmanlar

Dağcılık, belirli bir takım ilke ve kurallara dayalı olarak doğada yapılan yürüyüş, kampçılık ve tırmanış sporudur.

Fiziki hazırlık: Dağcılık, ruhsal ve fiziksel beceri isteyen bir faaliyettir. Fiziki durumunuzun iyi olması, bir geziden zevk ile buna tahammül edebilmek arasındaki farkı sağlayabilir. Daha da önemlisi, bir kişinin gücü veya zayıflığı tüm ekibin güvenliğini etkileyebilir.

Ruhsal hazırlık: Fiziki kondisyonunuz kadar önemli olan ruhsal durumunuz, genelde başarı ve başarısızlıkta belirleyici faktördür.

Cemre D.S.K. 2025 Yılı Resmi Üyelik Aidatları ve Avantajları

Cemre D.S.K. 2025 Yılı Resmi Üyelik Aidatları ve Avantajları Doğayı seven, keşfetmeyi ve paylaşmayı seven tüm dostlarımız için Cemre Doğa Sporları Kulübü olarak her yıl büyüyen bir aile olmaktan gurur duyuyoruz! 2024 boyunca şehir içi doğa yürüyüşlerimizi tamamen ücretsiz gerçekleştirdik. Ancak 2025 itibarıyla kulübümüzü daha sürdürülebilir ve daha verimli hale getirebilmek için bazı küçük değişiklikler […]